Yes 😍 c'est enfin reparti à la baisse, il suffisait d'attendre, en continuant à bien respecter ma VQR. Un point important que j'ai appliqué : j'ai fort diminué le sel sur les aliments, il favorise la rétention d'eau paraît-il 😉
|
168.0 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 50.72g | Carb: 179.83g.
Breakfast: Pain Multigrain, Nutella Nutella, Monoprix Beurre Doux, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Lunch: Vin de Table Rouge, Grand Jury Pizza 4 Saisons. Dinner: Fraises, Michhi Fromage Brebis Corsica, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Multigrain. Snacks/Other: Michhi 2 Pruneaux d'agen Michhi Colruyt, 1 Tasse Cacao, Crème Entière, Farine Michhi. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
Comments
Bonjour MichHi, et super 👏, plus qu’à un pas de ton objectif 😊. Moi j’ai du mal à réduire le sel, même si je m’y efforce en mettant plus d’epices, si tu as des petits trucs je suis preneuse 😉. Bonne journée
26 May 19 by member: carosurfabali
|
Merci Caro 🤗 j'ai mis un peu de poivre à la place
26 May 19 by member: MichHi
|
26 May 19 by member: MichHi
|
Super bientôt à ton objectif félicitations
26 May 19 by member: julade
|
Coucou, j'utilise du Gomasio à la place du sel, ça se trouve en magasin bio. Il y en a aussi dedans mais beaucoup moins (5% environ).
26 May 19 by member: benizac
|
Felicitation. .quel beau parcours accompli
26 May 19 by member: magmoi
|
26 May 19 by member: Cactus77
|
bravo ! Oui, il faut s'habituer à ne plus saler du tout. Je te conseille de ne pas mettre de sel sur la table et si ça te paraît fade, il faut jouer sur les épices : poivre, paprika, curry, curcuma, gingembre. Tu as aussi le céleri qui est un excellent substitut. Et boire beaucoup contre la rétention d'eau!
26 May 19 by member: lolo3925
|
Super, MichHi, 1 kg de moins ça le fait et te rapproche de ton objectif.😗
26 May 19 by member: framboise6263
|
26 May 19 by member: top00
|
Merci à toutes et tous, vous me faites bien plaisir avec vos commentaires 😍, je n'en croyais pas mes yeux ce matin 🤗
26 May 19 by member: MichHi
|
Je passe juste pour te dire de ne pas changer et merci d'être ce que tu es 😗
29 May 19 by member: lolo3925
|
Bravo Monsieur avec un grand M
29 May 19 by member: domi91000
|
29 May 19 by member: ophe57155
|
Merci Lolo, je veux juste changer de poids, pas le reste 🌼👌🤗
29 May 19 by member: MichHi
|
Merci pour tous vos commentaires super gentils 🤗 👌 ❤️
29 May 19 by member: MichHi
|
Cool ! Oui c’est vrai le sel contribuait peut être à freiner un peu la perte.
Ton objectif est proche 🍀
29 May 19 by member: sarah95140
|
Ah , le reste, change surtout pas! 🥰
29 May 19 by member: lolo3925
|
rééquilibrage réussi félicitations.
29 May 19 by member: nadine&claude
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MichHi's weight history
|