penelopa1980's Journal, 24 May 2019

155.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2408 kcal

Fat: 118.71g | Prot: 108.57g | Carb: 239.66g.   Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Чернослив, Маркет Перекресток Крупа Пшено, Малина (Несладкая, Замороженная), Манго,  Сырники творожные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мираторг Голяшка Говяжья, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Чили кон карне. more...

2082 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...