Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
221.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 56.74g | Carb: 98.13g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад , Запеченный или Жареный Сом, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Компот. Snacks/Other: Lactel Лактония Fit+, Danone Актимель. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bonvavi's weight history
|