Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
840 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 53.77g | Carb: 116.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Огурец, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Стручковая Фасоль, Индейка Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Морковь. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Видимаяцель's weight history
|