Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 110.74g | Carb: 121.11g.
Breakfast: Красные Помидоры, Творожный Сыр, Авокадо, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Kultlab Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%, Гранат. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Адреналин Раш, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|