|
ой, смотрите, да это же отвес! ;)
|
123.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
245 kcal
|
Fat: 6.12g | Prot: 10.81g | Carb: 41.64g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий 4,5% . Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|