Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
664 kcal
|
Fat: 11.61g | Prot: 20.27g | Carb: 119.75g.
Breakfast: Чай, Сахар, Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Prostore Смузи со Шпинатом и Киви. Dinner: Gallina Blanca Крем-Суп 2В1 Сырный по-Швейцарски. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола с Лимоном без Сахара, Красный Пищевик Драже Мятное, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|