Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
106.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 80.60g | Carb: 97.98g.
Breakfast: Голубика, Магнит Персик, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Пятерочка Апельсин, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Болгарский Перец, Житное Подворье Тофу Классический, Midori Ширатаки, Lorado Шампиньоны Резаные. Dinner: Tini Вино, Красный Лук, Житное Подворье Тофу Острый, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Арахис, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Ашан Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|