Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
820 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 29.74g | Carb: 65.81g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Мегамарт Котлета Домашняя, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Магнит Яблоко, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький без Сахара, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anvik77's weight history
|