Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
2224 kcal
|
Fat: 122.50g | Prot: 114.99g | Carb: 156.32g.
Breakfast: Дакгомз Тофу, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Творог 5%, Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Кофе с молоком и сахаром, Блины, ВИК Ветчина Царская, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Рис Вареный, Лента Окорок Свинной, Творожная Запеканка, Кофе с молоком и сахаром. Snacks/Other: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Макдоналдс Шоколадный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina RK's weight history
|