Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
160.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
2707 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 178.48g | Carb: 264.67g.
Breakfast: Глобус Багет Паризьен, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Horeca Select Прошутто Крудо, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Бананы, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arab_Voisov's weight history
|