Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
228.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 70.66g | Carb: 10.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Звенигора Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 20%, Кокосовое Масло, Кокосовое Масло. Lunch: Селянське Масло Сливочное, Петрушка, Зеленый Лук, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Говяжий Бульон. Dinner: Сливочное Масло, Буренка Сливки 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Голландский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|