Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
2996 kcal
|
Fat: 125.00g | Prot: 154.23g | Carb: 286.25g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Сливочное Масло, Виктория Хлеб От Мельника, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Колбаса Варено-Копченая, Гороховый Суп, Fazer Хлебец Заварной с Тмином. Dinner: Beerka Путассу Янтарная с Перцем, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бабкины Семечки Семечки, Добрянка Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|