Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 177.82g | Carb: 132.38g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Хуторок Творог 1%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Магнит Филе Лосося, Помидоры. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|