Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
237.9 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 106.15g | Carb: 170.42g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Грецио, Сладуница Конфеты Аромат Резеды, Жирные Сливки, Кофе с Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Гречка Вареная. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Зум Зум Семечки. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.nuta42's weight history
|