Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 162.11g | Prot: 57.50g | Carb: 23.40g.
Breakfast: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Лента Сливки 33%, Оливковое Масло, Авокадо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Лента Бекон Сырокопчёный, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Реми Капуста Жареная со Свининой. more...
|
|
2203 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталия махрова's weight history
|