Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
160.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 110.90g | Carb: 93.32g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|