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schwimmen ist immer noch die schönste Methode abzunehmen 🤗
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198.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
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2058 kcal
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Fat: 94.16g | Prot: 65.39g | Carb: 232.83g.
Breakfast: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Gekochte Aubergine, Mayonnaise, Lätta Joghurt, Paradiso ACE, Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Schinkenbrot mit Aufstrich, K-Classic Oliven Geschwärzt - Entsteint, Aldi Bio Strozzapreti. Dinner: Schokoladenpudding, Backfactory Börekschnecke, Nutella Nutella, Pfannkuchen. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Oreo Keks, Sprengel Edelste Pralinen. more...
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losing 4.6 lb a week
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