Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1893 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 105.70g | Carb: 206.96g.
Breakfast: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый, Бельгийская Вафля Ржаная, Gratella Крем-Халва, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Lunch: Семга, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Агро-Альянс Бурый Рис, Авокадо Авокадо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Other: Славица Орленок, Капучино. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NariTroy's weight history
|