Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 75.90g | Carb: 132.65g.
Breakfast: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Profi Cheese Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Овсяная Каша Грушевый Фадж. Lunch: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Козинак Арахисовый, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ядра Арахиса Жареные Солёные, Окей Смесь Фруктово-Ореховая, Смесь Фруктово-Ореховая, Пятерочка Груша Желтая, Творог для Детей, Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnautovavika's weight history
|