Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 85.60g | Carb: 188.41g.
Breakfast: Яйцо, Минский Мясокомбинат Продукт из Свинины Мясной Копчено-Вареный, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Городейский Сахар Сахар, Глубокое Сыр Мягкий Адыгейский, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Евроторг Булка Тостовая, Nestlé Конфета Nesquik Mini. Lunch: Зеленый Лук, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эколайн Гречневая Крупа, "Ежики" ✔️. Dinner: Городейский Сахар Сахар, Чай, Тушёная капуста ✔️, Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка" без Сахара с Наполнителем Вишня, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Евроопт Банан. more...
|
|
1747 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 12 minutes, Washing Dishes - 14 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|