Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
508 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 34.67g | Carb: 61.69g.
Breakfast: Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Травяной Чай, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Глобус Форель, Куриная Грудка с Овощами, Мёд, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький без Сахара, Бананы. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anvik77's weight history
|