Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
239.4 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 82.56g | Carb: 182.06g.
Breakfast: Банан, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Картошка Вареная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.nuta42's weight history
|