Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 74.16g | Carb: 70.59g.
Breakfast: Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Молоко 2,5%, Глазированный Сырок с Какао (Feelin). Lunch: Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Хлеб "Ржаной Любимый", Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр Сливочный, Макароны Отварные. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sachko.mr's weight history
|