Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 48.51g | Carb: 211.34g.
Breakfast: Масло Сливочное 82,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе, Солонина, Хлеб Черный. Lunch: Колбаса Молочная, Чай с Сахаром, Куриный Суп, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе, Солонина, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лаваш Тонкий. Dinner: Чай с Сахаром, Салат из Капусты с Овощами, Сушеный Ананас. Snacks/Other: Кофе, Сушеный Ананас. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
morozko666's weight history
|