ASviristel's Journal, 07 May 2019

165.8 lb Lost so far: 36.4 lb.    Still to go: 42.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1377 kcal

Fat: 45.49g | Prot: 94.52g | Carb: 190.26g.   Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, Оладьи Овсяно-Банановые. Lunch: Бразильские Орехи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Большая Кружка Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...

1808 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...