Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
176.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 55.04g | Carb: 201.47g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Рафинад, Куриные Котлеты, Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Heinz Острый Кетчуп, Ролл Пшеничный, Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Lavazza Кофе. Lunch: Помидоры, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сок Томатный. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Мохито. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
юля270587's weight history
|