Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 78.86g | Carb: 97.97g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Апельсин, Ореховая Роща Грецкие Орехи. Lunch: Льняное Масло, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Домик в деревне Творог 5,5%, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|