Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2019:
|
1932 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 134.35g | Carb: 216.67g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Запеканка нежгпя, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Городской. Lunch: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Котлеты рубленые, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Городской, Свекла Вареная, Зеленые Оливки, Фасоль Белая, Food Collection Рис Бурый. Dinner: Блины на молоке, Слодыч Печенье Постное, Беллакт Детское Молочко 2,2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Цветная Капуста, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Мексиканская Смесь, Минтай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.bed29's weight history
|