Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
221.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 130.78g | Prot: 99.86g | Carb: 14.07g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку, Буренка Сливки 20%, Бекон (Жареный), Кокосовое Масло, Звенигора Сыр Голландский. Lunch: Сметана 20%, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Свинина Тушеная. Dinner: Свинина Тушеная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|