Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
170.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 106.55g | Carb: 145.05g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Груша Лесная Красавица, Белый Город Молоко 1,5%, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Укроп, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Стейки из форели, Хачапури в лаваше рулет. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Рулет с творогом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окрошка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|