ageyeva2009's Journal, 29 April 2019

180.6 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2111 kcal

Fat: 109.38g | Prot: 78.83g | Carb: 202.08g.   Breakfast: Котлета Свиная, Овощное Рагу. Lunch: Кулич Пасхальный, Булкин Слойка с Сыром. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка, Яблоко Голден. Snacks/Other: Мёд, Торт Наполеон. more...

2769 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...