Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
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255.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 89.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 April 2019:
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2532 kcal
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Fat: 111.73g | Prot: 136.53g | Carb: 175.35g.
Breakfast: Knusperone Haferflocken, Seeberger Mandeln, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Gekochtes Ei, Ei. Lunch: Merlot, Brotland Weltmeister Mehrkorn, Friedrichs Caviar Creme, Leimer Fleischklößchen, Sandkuchen, Kekse, Ergüllü Auberginencreme, Purland Schweinerückensteak, Mischgemüse. Dinner: Warsteiner Bier (Flasche), Purland Schweinerückensteak, Tomaten, Radieschen. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Ich glaube es nicht, habe im Urlaub abgenommen. Zum ersten Mal im Leben😀.
28 Apr 19 by member: Ozornaya
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