Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
106.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 103.16g | Carb: 95.42g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Голубика, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Физалис. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Agama Лойн Трески, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Помидоры, Vici Мидии Любо Есть, Салат Айсберг, Красный Лук. Snacks/Other: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Лосось Атлантический, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|