Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
170.6 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 40.50g | Carb: 244.79g.
Breakfast: Груша, Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сахар, Finn Crisp Криспы Ржаные, Молоко Соевое, Овсяные Хлопья, Икра Баклажанная, Банан, Арахис Сырой Очищенный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Подсолнечное Масло, Чеснок, Шампиньоны. Dinner: Яблоко, Слива Красная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashamolinari's weight history
|