Galina RK's Journal, 27 April 2019

171.1 lb Lost so far: 60.4 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1898 kcal

Fat: 105.66g | Prot: 118.23g | Carb: 118.09g.   Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с молоком и сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Кофе с молоком и сахаром, Карбонат, Mission Deli Тортилья. Dinner: Мираторг Лопатка Свиная. Snacks/Other: Красный Октябрь Набор Конфет Москва. more...

2265 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...