Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
181.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 43.82g | Carb: 187.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 9%, Йогурт Свой, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Красное Яблоко, Лукашинские Морковка по-Корейски . Dinner: Хлебцы Гречневые, Помидоры, Йогурт Свой, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
averkina02's weight history
|