Crispatcha's Journal, 26 April 2019

227.7 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2400 kcal

Fat: 95.98g | Prot: 139.12g | Carb: 245.74g.   Breakfast: Valflora Crème à Café, Café Expresso, Lactel Lait de Chèvre , Café, Skyr Fraise, Pâte à Tartiner, Beurre (Salé), Pain Multigrain, Gruyère. Lunch: Valflora Crème à Café, Café Expresso, Maïs Jaune Doux, Riz Basmati (Cuit), Thon à l'Huile (en Conserve). Dinner: Valflora Crème à Café, Café Décaféiné, Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Aldi Suisse Hummus Pikant, Poivron Rouge Doux. Snacks/Other: Aldi Suisse Hummus Pikant, Dar-Vida Chia & Quinoa, Pommes Rouges Delicieuses, Valflora Crème à Café, Café Régulier. more...

4468 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...