|
Ну радуют меня цифры, радуют😇😇 Кстати, юбилейное взвешивание - минус 10 кг от начального веса💃 пойду торт куплю... Шучу, не куплю🤪 идем к цели дальше😊
|
150.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 60.69g | Carb: 149.84g.
Breakfast: La Lettre Шоколад Горький 72%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком, Пятерочка Сырный Продукт Российский Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. Dinner: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Форте Гематоген с Кокосом, Спеленок Пюре Яблоко, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
losing 6.9 lb a week
|