averkina02's Journal, 31 March 2019

188.5 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 38.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2159 kcal

Fat: 89.00g | Prot: 99.27g | Carb: 258.72g.   Breakfast: Coffeeshop Company Капучино Большой, Белый Город Молоко 2,5%, Бургер Кинг Воппер, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Первым Делом Творог 1,8%, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Киви, Курага, Банан. more...

2912 kcal

Activities & Exercise: Showering - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...