Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1740 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 100.45g | Carb: 139.43g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Богородская Мак Кондитерский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|