Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
174.4 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2019:
|
786 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 38.52g | Carb: 65.57g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Кофе с Молоком, Манник без Муки и Сахара. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Каша Пшенная на Воде, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Грецкие Орехи, Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|