Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 110.56g | Prot: 87.55g | Carb: 156.11g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, Грудинка Украинская, Приготовленная Спаржа (Свежая), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Эклер, Запеченные или Жареные Креветки, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Цитрусовый Сорбет с Фруктовым Вкусом, Устрицы. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|