Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2019:
|
732 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 40.04g | Carb: 70.75g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Сельдерей, Кофе с Молоком. Lunch: Витако Сыр Плавленный Чеддер, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидор Соленый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе с Молоком. Dinner: Куриный Суп, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Минтай Жареный, Жареный Картофель. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|