Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
193.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 116.60g | Carb: 132.47g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Плетенка, Красные Помидоры. Lunch: Свинина Отварная, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Цикорий с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berezovskaya.elvira's weight history
|