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Gewicht bestätigt 🤗😚
allen ein schönes Osterfest
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165.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
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997 kcal
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Fat: 32.31g | Prot: 47.28g | Carb: 130.94g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Becel Vital, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Hühnerfrikassee. Dinner: Wassermelone, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurkensalat. Snacks/Other: Bofrost Biskuitrollen-Duo Zitrone, Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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