Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2019:
|
2831 kcal
|
Fat: 116.29g | Prot: 92.70g | Carb: 264.24g.
Breakfast: Смак Хлеб Русский, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Виноград Американского Типа, Шарлотка с Яблоками, Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Здоровье Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Греческий Салат, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Snickers Minis, Lay's Чипсы, Ром с Колой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|