Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
241.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1073 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 34.54g | Carb: 151.67g.
Breakfast: Капустный Салат, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elki-palki.86's weight history
|