Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 126.93g | Carb: 82.48g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Kultlab Сывороточный Протеин, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Орехи Кешью, Kultlab Сывороточный Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молоко 2,5%. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|