Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 91.48g | Carb: 183.63g.
Breakfast: Клетчатка Пшеничная с Черникой, Чай, Яичный Белок. Lunch: Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок. Dinner: Какао-Порошок с Ванилином, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Ряженка 2,5%, Кефир 0%. Snacks/Other: Чай, Молочные Горки Молоко 1,5%, Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Банан, Евроопт Банан. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|